远离湿气

改掉这5个坏习惯，远离湿气！

湿气常被称为“万病之源”，湿气的来源一般有外感和内生两种，南方多以外湿为主，北方以内湿为主。想要避免湿气扰人，除了要远离潮湿环境，更重要的就是要祛除内湿。

2023年1月24日 • 健康专栏