健康专栏

空气负离子对恶性肿瘤的作用机理

《空气负离子对人体健康的作用》里指出，空气质量好坏与人体健康密切相关，生态级的小粒径负离子是生物必须的空气维生素，大多数学者认为空气负氧离子可由呼吸道进入肺部，再直接穿透肺泡上皮层进入血液循环到全身各组织器官，通过直接刺激神经反射和体液作用，对机体产生良好的生物效应，可有效提高免疫力减少疾病的发生。

世界五大长寿乡之一广西巴马长寿村，却流传着这样一句顺口溜：“70不算老，80满地跑，90也敢下河洗澡”。当地有年到花甲备棺材的习俗，但是巴马村民经常会开玩笑说“棺材都腐朽了，人还在”。

负离子什么意思？生活中，每当我们来到风景秀丽的树林、流水游潺的山间小溪，或者波浪翻滚的江河湖海、声势浩大的瀑布，都会使人感到空气格外清新，备觉舒适。这是什么缘故呢？经研究探索得出，这些地方都有一个共同的特点，就是空中含有大量的负离子。那么，负离子是什么意思？今天笔者就带大家一起来了解一下，这个具有多功能的空气离子——负离子。

失眠（insomnia）是常见的睡眠障碍综合征，通常是指入睡困难或维持睡眠障碍，表现为易醒、早醒和再次入睡困难，导致睡眠时间减少或质量下降而不能满足个体生理需要。失眠的发病率较高，国外的一项调查显示，2002年全球失眠调查结果显示．43.4％的中国人在过去的１年内曾有过不同程度的失眠。因睡眠问题带来的个人生活质量下降、危害健康、医疗费用增加及工作效率低下已成为许多国家日益关注的公共卫生问题。

随着科学界对长寿地区调查的深入，负离子在改善空气质量，保持人体健康方面的作用日益凸显。作为21世纪人类找回健康的唯一途径，负离子究竟在我们的生活中充当着怎样的角色呢？

现在，很多中老年人都非常注重养生，通过适量的运动以及保持良好的生活习惯、饮食习惯等，的确有益于人体健康的维持。我们知道，很多事物都是与时俱进的，养生方法亦是如此。近几年兴起的吸负氧离子养生法，其实是一种非常科学且有效的养生方法。

所有可以用肉眼看到的物质都是由原子组成，而原子是由互相作用的次原子粒子所组成，其中包括由质子和中子组成的原子核，以及围绕原子核旋转的电子。在射线、受热、强电场等外力的 作用下，发生电离效应，这些电子脱离原子成为自由电子。自由电子被空气中的氧气捕获，便形成负氧离子。